有心理學(xué)研究表明，人腦在處理問題時(shí)，會(huì)本能逃避復(fù)雜問題。簡(jiǎn)單來說就是，我們有時(shí)候?qū)幵缸鍪嵤?，也不愿意深入思考一個(gè)重要問題，因?yàn)榍罢呖梢詭砀鼮橐椎玫某删透小?/p>

所以，對(duì)核心問題的敏感度，需要我們有心培養(yǎng)。可以嘗試以下幾個(gè)方法——

1、自我詢問法

每天開工前，先問自己三個(gè)問題：

當(dāng)前工作的核心是什么？

手頭有沒有比它更重要的事？

如果截止時(shí)間只剩一小時(shí)，我會(huì)做些什么，還能做些什么？

當(dāng)這三個(gè)問題有了答案，你自然該知道一天的工作和學(xué)習(xí)從哪開始。

2、象限分類法

當(dāng)重要的工作開始之前，可以嘗試畫一個(gè)四象限數(shù)軸，X軸是“緊急”，Y軸為“重要”，將事情劃分為“緊急且重要”“重要但不緊急”“緊急但不重要”“不緊急也不重要”四類。如此，你可以快速厘清什么事情可以占用你的核心精力。

3、三圈模型法

你還可以按自己的想法將事務(wù)進(jìn)行整理。有一個(gè)著名的“三圈模型訓(xùn)練”是這樣的：畫出彼此相交的三個(gè)圓圈，分別標(biāo)注“想做”“能做”“該做”，將手頭的事情進(jìn)行歸類，最后處在三圈交點(diǎn)區(qū)域的事情，就是當(dāng)下最重要的事。

生命如溪流，貴在綿長(zhǎng)不息，而非一時(shí)湍急。“磨刀不誤砍柴工”，與其時(shí)刻繃緊精神，裹在紛繁的事務(wù)中，被一團(tuán)亂麻的線程拖垮精力，不如稍作放松，花點(diǎn)時(shí)間停下來思考一下，自己未來應(yīng)該如何前行。

看清方向再起步，看準(zhǔn)角度再發(fā)力，觸達(dá)夢(mèng)想的腳步一定可以更輕快。

來源：央視新聞《夜讀》